要達至「整全健康」，
我們除了要令身體免於疾病和痛苦，
最重要是要檢視身體、心理和靈性的互為關係，
讓它們達至良性循環。

然後再把中醫的「四診」學說融入其中，
實行讓三者互補協調，
學懂與壓力共處，
方能抱擁健康與快嫲。

喂，順便提提你，你今日嘅「330」協調左未呀？